Baby led weaning

Que coma solo desde el principio

El baby led weaning —alimentación complementaria a demanda— consiste en ofrecer al bebé la comida en trozos manejables para que la coja él mismo, en lugar de dársela en puré con cuchara. No es una moda: es una forma de introducir los sólidos que respeta su ritmo, su apetito y su capacidad de decidir cuánto come.

Lo que aporta

• Autorregulación. Come lo que necesita y para cuando está lleno, en lugar de aceptar lo que le meten.
• Motricidad fina, con el trabajo de coger, sujetar y llevarse la comida a la boca.
• Exposición a texturas desde el principio, que se asocia a menos rechazo alimentario después.
• Come lo mismo que vosotros, con lo que la comida familiar es una sola.

Las condiciones de seguridad, que son importantes

Sentado erguido, nunca reclinado ni tumbado. Siempre con un adulto delante, mirando. Nunca darle prisa ni meterle comida en la boca. Y evitar los alimentos de riesgo de atragantamiento: frutos secos enteros, uvas y tomates cherry sin cortar a lo largo, zanahoria cruda en rodajas, salchichas en rueda, palomitas.

Y algo que conviene saber distinguir: la arcada es ruidosa, el niño está rojo y hace ruido —es un reflejo normal y protector, y hay que dejar que lo resuelva—. El atragantamiento es silencioso. Merece mucho la pena hacer un curso de primeros auxilios pediátricos antes de empezar; es de las mejores cosas que puedes hacer por tu peque.

El material que ayuda

Plato o bol con ventosa —imprescindible—, babero con mangas y recogedor, cubiertos de mango grueso, el cuchillo de autonomía para cuando quiera cortar él, y un vaso abierto pequeño. Y un plástico grande bajo la trona, que se recoge y se sacude.

Puré o BLW, o los dos

No es una religión. Muchas familias combinan: BLW en algunas comidas, cuchara en otras. Lo importante es que el niño esté seguro, coma con vosotros y no se le fuerce.

Ven a verlo

Muchas de estas cosas se eligen mejor viéndolas: el tamaño real de un plato, cómo agarra una cuchara, si una trona encaja en tu mesa. Las tenemos en Barcelona y Mataró, y también te lo enviamos a toda España. 93 485 35 60 o info@noarikids.com.